安心＆効果大のバストアップサプリを選ぶには？
バストに自信がないから
サプリを飲んでみたい。
でも効果があるのはもちろん
できるだけ安心して飲めるものを
選んでいきたいですよね！
今回はバストアップサプリで
効果があるのに加えて
副作用の心配がなく
安心して飲めるものについて
説明していきたいと思います！
安心＆効果大のバストアップサプリを選ぶには？
サプリを選ぶときは必ず成分を確認しよう
バストアップサプリの中には
副作用がキツイものもあったりします。
女性ホルモンに強く影響を及ぼす
プエラリアミリフィカが入ったサプリは
特に注意が必要です。
プエラリアミリフィカのサプリを
服用したことで特に副作用なく
バストアップに成功した
という人もいますが、
中にはマイナスな副作用だけ
起きてしまったという人も居ます。
そのため、プエラリアミリフィカが
入ったサプリはおすすめしません。
こういったものを思春期の頃に
手を出してしまうとただでさえ不安定な
ホルモンバランスが崩れてしまい
将来的に不妊などに繋がってしまうという
こともあるからです。
それほど体に大きい影響を与えてしまうものなので
サプリを選ぶときには慎重になりましょう。
おすすめなのはイソフラボンやボロンが入ったサプリ
女性ホルモンと同じような働きをする
イソフラボンやボロン（ホウ素）がメインの
サプリなら比較的安心して利用することができます。
イソフラボンはご存知の通り
大豆からも摂取できます。
食事で積極的に摂るに加えて
食事で摂り切れないものをサプリで
補うといった感じでとっていきましょう。
また、ボロンというミネラルもバストアップに
効果があるとされています。
ボロンもキャベツや海藻、ブドウや
ナッツにも入っている成分なので健康にも
良い成分だと言われています。
これもサプリメントとして
売られているのでおすすめです。
イソフラボンは危険ではありませんが
過剰に摂りすぎると、
生理が遅れたりすることもあるので
ほどほどにしましょうね(;'∀')
サプリもバストアップするための
メインの方法としてではなく
あくまでも普段の生活習慣や
食生活を整えた上で
補助の役割として使うのが一番いいと思います。
サプリに加えていろんな方向からケアしてバストアップしよう
もし、飲むだけでものすごく胸が
大きくなるというサプリがあるなら
おそらく副作用も強いと思った方がいいです。
バストが大きくなっても健康を損なうのは
意味がありません。
そのため、サプリだけに頼るよりは
バストアップに効くとされる筋トレや
マッサージを行っていくことをおすすめします。
